Wat is Onrust?
Onrust is een innerlijke toestand van ongemak en agitatie die velen van ons kunnen ervaren, ongeacht onze leeftijd of achtergrond.
Het manifesteert zich als een gevoel van spanning, rusteloosheid en moeite om innerlijke kalmte te vinden. Onrust kan het gevolg zijn van stress, zorgen, veranderingen in het leven of andere uitdagende situaties.
Als coach begrijp ik hoe onrust je dagelijks leven kan verstoren en je vermogen om heldere beslissingen te nemen kan belemmeren. Mijn rol is om je te helpen de oorzaken van onrust te identificeren, effectieve ontspanningstechnieken te ontwikkelen en een gevoel van innerlijke vrede te herstellen.
Samen zullen we werken aan het verminderen van spanning, het vergroten van je veerkracht en het creëren van evenwicht in je leven. Of je nu worstelt met algemene onrust of specifieke situaties die je onrustig maken, ik ben hier om je te ondersteunen bij het vinden van innerlijke rust en balans.
Coaching Traject bij een Onrust
1. Intake
Ontdek je hulpvraag en behoeften.
2. Werkwijze
Bespreek de aanpak en methoden.
3. Coachplan
Stel een persoonlijk coachingplan op.
4. Start
Begin het coachtraject met vertrouwen.
5. Evaluatie
Beoordeel voortgang en pas aan.
6. Afronding
Voltooi het coachtraject met.
Individuele coaching en begeleiding
Als coach help ik bij het aanpakken van problemen zoals faalangst, burn-out en onrust.
Begeleiding wordt geboden aan kleuters, schoolkinderen, tieners, studenten en jong volwassenen (en hun ouders of verzorgers) bij hun hulpvraag. Het gevoel van veiligheid en vertrouwen staat hierbij voorop.
Tijdens mijn coachingssessies kan ik geen telefoon beantwoorden. Voor het plannen van een persoonlijke kennismaking kan je op verschillende manieren contact met mij opnemen.