Wat zijn Angsten?
Angsten zijn innerlijke reacties op bedreigende of verontrustende situaties. Ze manifesteren zich als gevoelens van spanning, zorgen en een algemeen gevoel van onveiligheid.
Angsten kunnen zich in vele vormen voordoen, variërend van specifieke fobieën tot sociale angst en algemene angststoornissen. Ze kunnen iedereen treffen, ongeacht leeftijd of achtergrond, en hun impact op ons dagelijks leven kan aanzienlijk zijn.
Als coach begrijp ik hoe angsten je kunnen belemmeren in het bereiken van je doelen en het leiden van een vervullend leven. Mijn rol is om je te helpen deze angsten te begrijpen, te beheersen en uiteindelijk te overwinnen.
Samen zullen we werken aan het ontwikkelen van coping-strategieën, het vergroten van zelfvertrouwen en het verminderen van de impact van angsten op je leven.
Of je nu worstelt met specifieke angsten of gewoon wilt leren om beter met stressvolle situaties om te gaan, ik ben hier om je te ondersteunen op je reis naar een leven met meer rust en veerkracht.
Coaching Traject bij angsten
1. Intake
Ontdek je hulpvraag en behoeften.
2. Werkwijze
Bespreek de aanpak en methoden.
3. Coachplan
Stel een persoonlijk coachingplan op.
4. Start
Begin het coachtraject met vertrouwen.
5. Evaluatie
Beoordeel voortgang en pas aan.
6. Afronding
Voltooi het coachtraject.
Individuele coaching en begeleiding
Als coach help ik bij het aanpakken van problemen zoals faalangst, burn-out en angsten.
Begeleiding wordt geboden aan kleuters, schoolkinderen, tieners, studenten en jong volwassenen (en hun ouders of verzorgers) bij hun hulpvraag. Het gevoel van veiligheid en vertrouwen staat hierbij voorop.
Tijdens mijn coachingssessies kan ik geen telefoon beantwoorden. Voor het plannen van een persoonlijke kennismaking kan je op verschillende manieren contact met mij opnemen.